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Nel programma Dieta Zero ma anche in tutti gli altri regimi ipocalorici finalizzati alla perdita di peso corporeo, gli spuntini sono fondamentali: regolano la risposta insulinica, mantengono attivo il metabolismo, contrastano gli attacchi di fame e favoriscono il senso di sazietà. Gli spuntini sono davvero un must per chi sta seguendo una dieta! Scopriamo insieme i nuovissimi Snack Salati Dieta Zero, un alternativa sana ma golosa perfetta per spezzare la fame tra un pasto e l’altro.
Lo spuntino è un pasto “intermedio” e si colloca ad almeno due ore dal pasto principale precedente e ad almeno due ore dal pasto principale successivo. La funzione dello spuntino è quella di “dividere” durante la giornata l’assunzione di cibo e regolarizzarla. Un periodo di digiuno troppo lungo può infatti causare fastidiosi e controproducenti attacchi di fame, inevitabili se si lasciano passare troppe ore tra un pasto e l’altro. Se per dimagrire pensavi di tagliare le calorie dello spuntino ti suggeriamo vivamente di cambiare idea! Non è necessariamente vero che mangiando di più (o meglio facendo più pasti) si debba per forza ingrassare. Al contrario due spuntini sani ed equilibrati durante l’arco della giornata posso addirittura favorire la perdita di peso in quanto aiutano a prevenire gli attacchi di fame, a mantenere attivo il metabolismo, a tenere sotto controllo la risposta insulinica e ci consentono di arrivare al pasto principale senza avere una “fame da lupi”. All’interno di un regime alimentare controllato, lo spuntino deve essere programmato dal punto di vista calorico e deve essere equilibrato dal punto di vista dei nutrienti.
Una sana e corretta alimentazione per essere in forma ed in salute prevede 5 pasti al giorno:
- 3 pasti principali: Colazione, Pranzo e Cena
- 2 spuntini: uno a metà mattina e uno a metà pomeriggio
Gli spuntini sono un momento fondamentale di una dieta sana ed equilibrata ma anche di tutte le diete a regime ipocalorico. Uno spuntino può apportare circa il 5-10% del fabbisogno calorico giornaliero.
Stanco delle solite barrette o degli snack dolci? Dieta Zero ha pensato a tutti coloro che amano il salato con la nuovissima linea di Snack ad Elevato Contenuto Proteico.
I Nachos al Formaggio Dieta Zero sono uno snack gustosissimo e appagante, perfetto per chi non vuole compromettere la linea o sta perdendo peso con il metodo Zero. I Nachos Dieta Zero sono realizzate con chips di soia ad elevato contenuto di proteine e fibre. Solamente 123 Kcal con 12g di proteine per porzione, per questo i Nachos al formaggio Dieta Zero possono essere consumati non solo nell'ambito del programma Zero per la perdita di peso corporeo, ma in tutti i programmi alimentari proteici ed iperproteici.
Le Patatine gusto Sweet Chili Dieta Zero sono uno snack gustosissimo e appagante, perfetto per chi non vuole compromettere la linea o sta perdendo peso con il metodo Zero. Le Patatine Dieta Zero sono realizzate con chips di soia ad elevato contenuto di proteine e fibre. Le Soya Chips Dieta Zero non sono fritte, e prevedono invece un ridottissimo apporto di grassi e carboidrati. Con solamente 119Kcal e 13g di proteine per porzione sono perfette per il programma Zero o per qualsiasi regime alimentare dietetico.
Le Patatine gusto Pomodoro e Origano Dieta Zero sono uno snack gustosissimo e appagante, perfetto per chi non vuole compromettere la linea o sta perdendo peso con il metodo Zero. Le Patatine Dieta Zero sono realizzate con chips di soia ad elevato contenuto di proteine e fibre. Le Soya Chips Dieta Zero non sono fritte, e prevedono invece un ridottissimo apporto di grassi e carboidrati. Con solamente 115 Kcal con 14g di proteine per porzione le Patatine Pomodoro e Origano possono essere consumati non solo nell'ambito del programma Zero per la perdita di peso corporeo, ma in tutti i programmi alimentari proteici ed iperproteici.
Le Patatine gusto Sale e Aceto di Sidro Dieta Zero sono uno snack gustosissimo e appagante, perfetto per chi non vuole compromettere la linea o sta perdendo peso con il metodo Zero. Le Patatine Dieta Zero sono realizzate con chips di soia ad elevato contenuto di proteine e fibre. Le Soya Chips Dieta Zero non sono fritte, e prevedono invece un ridottissimo apporto di grassi e carboidrati. Per questo le Patatine Dieta Zero possono essere consumati non solo nell'ambito del programma Zero per la perdita di peso corporeo, ma in tutti i programmi alimentari proteici ed iperproteici.
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